兴安盟爱国卫生服务中心开展“爱卫新篇章健康‘心’生活”主题系列健康科普讲座

  为深入开展爱国卫生运动,提高居民健康素养水平。4月17日至18日,兴安盟爱国卫生服务中心先后走进阿尔山市公安局、温泉街道河滨社区、五岔沟富康社区开展 “爱卫新篇章健康‘心’生活”主题系列健康科普讲座活动。

  1、开展职工心理健康讲座

  盟精神卫生中心心理治疗师为阿尔山市公安局职工带来了一场主题为“职业压力与幸福感”的心理健康科普讲座。讲师围绕压力、压力自我管理、幸福感等方面普及心理健康知识,引导干部职工正确认识压力,如何将适度的压力转换成动力,去追寻幸福感。活动中讲师还带领现场干部职工练习腹式呼吸来减轻压力,管理自我情绪,养成良好的心态和心理素质。

  2、开展居民健康体重讲座

  阿尔山市五岔沟卫生院医师用通俗易懂的语言,深入浅出地为现场观众讲解减肥的重要性、饮食与运动以及健康减肥的实践与建议等方面的相关知识。居民积极互动,并提出减肥方面的疑惑,讲师从专业角度和生活技巧方面为群众答疑解惑。

  3、开展慢性病防治知识讲座

  阿尔山市温泉街社区服务中心医师开展了“常见慢性病防治知识讲座”主题健康教育讲座。讲师从专业角度讲解了健康与慢性病、常见慢性病、如何预防以及健康体检等相关键康科普知识,采取图文讲解和案例分析的方式,让居民们直观地感受到慢性疾病的严重性和防治的重要性,引导居民掌握慢性病防治知识,提高健康管理能力。

  下一步,盟爱国卫生服务中心将持续深入开展各项爱国卫生活动,聚焦老年人、妇女儿童、青少年等重点人群,围绕健康兴安17项行动,组织开展健康讲座、健康义诊、健康咨询等活动,不断提高居民健康素养水平,助力健康兴安建设。(供稿:盟爱卫中心)